Семья, бизнес и саморазвитие: как найти баланс?

Уделять равноценное внимание мужу и детям, своему делу и своему саморазвитию — задачка не из простых. Каждая из этих переменных требует максимально пристального отношения к себе. На одной чаше весов — любимые дети, муж, родители, на другой — бизнес, который постоянно требует внимания из-за растущей конкуренции, налоговых нововведений, контроля подрядчиков. И напротив этих весов — вы, живой человек, которому необходим отдых, забота, личное время для себя и своих дел…

Так как же успевать на всех фронтах и не изнемогать от усталости? Как успешно балансировать между всеми сферами, в которых вы хотите преуспеть? Проект O`WOMAN подготовил для вас перечень из 5 пунктов, выполнив которые, вы можете укладываться во все поставленные сроки по любым задачам.

1. Четко разграничивать работу и дом

Советуем вам конкретно и строго разделить свое время на рабочее и нерабочее: к примеру, вы отвечаете на звонки и сообщения насчет своего бизнеса с 9:00 утра и до 20:00, и только в это время вы доступны для связи. Конечно, всегда есть соблазн проверить рабочую почту перед сном или обсудить бизнес-план с партнером, который, как вы точно знаете, не спит в полночь, но лучше все же этого не делать. В противном случае работа поглотит вас с головой, и вся ваша жизнь превратится в бесконечный круговорот решения вопросов и обсуждения проектов, а ваша семья останется на периферии.

Позвольте детям и мужу полностью захватить ваше внимание хотя бы на пару часов в сутки — они будут вам очень благодарны. Но и для семьи вы должны поставить четкое условие: допустим, не беспокоить вас в течение рабочего дня (если только не в случае форс-мажоров).

2. Ставьте предельно четкие цели и выполняйте план по их реализации

Организуйте свою жизнь при помощи ежедневника. Прописывайте каждый свой день, включая в него рабочие задачи (50% времени), семейные дела (30%) и личное время (20%), которое вы потратите на уход за собой, самообразование, отдых и т.д. Научитесь расставлять приоритеты между задачами, балансировать ими, оперативно подстраиваться под изменяющиеся ситуации.

Не стремитесь наполнить свои дни делами под завязку — оставьте немного места для импровизации. К примеру, иногда спонтанная прогулка в парке с детьми вместо отмененной встречи с инвестором сблизит вас с вашей семьей и создаст прекрасные воспоминания о совместном отдыхе.

3. Научитесь делегировать

Если ваши сотрудники не могут выполнять поставленные вами задачи, зачем они вам нужны? Выражение «хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай сам» верна не во всех случаях. Если вы работаете с командой, оставьте в ней только тех, кто действительно может быть самостоятельной рабочей единицей. Если вы работаете сами на себя в одиночку, то можете нанимать сторонних специалистов для решения частных задач, в которых вы не сильны: например, SMMщика для ведения ваших соцсетей, или водителя для поездок по деловым встречам, или няню, которая будет отводить ваших детей на секции. Перепоручив определенный перечень дел другим людям, вы сможете получить более качественные услуги от профессионалов и хотя бы немного разгрузить себя, уделяя внимания тому, что для вас важнее, например, семье и своему здоровью.

4. Делитесь своими планами с семьей

Если ваши родные и близкие будут знать, какова ваша «дорожная карта» в бизнесе и личных делах, они могут здорово помочь вам в ее освоении: предложить полезные контакты, понимающе относиться к вашему стрессу, чаще предлагать свою помощь. К тому же, чувство сопричастности в общем деле сможет лишний раз сблизить всех членов вашей семьи, а стремление помочь вам позволит почувствовать заботу и значимость вашей фигуры в семье. Ваши надежды, опасения, мечты — делитесь ими с семьей, и кто знает: возможно, после доверительных бесед все страхи будут развеяны, а смелые задумки скорее воплотятся в жизнь.

5. Уделяйте внимание здоровью

Не забывайте о здоровье — его, как известно, не купишь. Да и какой смысл зарабатывать деньги, чтобы после потратить их на свое восстановление от непосильных нагрузок? Не загоняйте себя в кабалу переработок, будьте милосердны к своему организму. Переутомление и голод негативно сказываются на работе и семье, на вашем настроении, возможности верно оценить ситуацию и смотреть на предстоящие задачи объективно.

Позвольте себе посещать тренажерный зал или регулярно занимайтесь дома, не пропускайте приемы пищи, выделяйте достаточное время на сон. Пусть время на бьюти-процедуры будет минимальным: никакой уход не сравниться с эффектом полноценного 8-часового сна. Держите в голове мысль о том, что, хорошо выспавшись, вы не праздно проведете время в постели, а грамотно инвестируете свои силы потом в рабочие задачи.

Как видите, наши советы просты, и при желании их будет несложно воплотить в жизнь, и теперь у вас обязательно получится успешно распределять время между бизнесом, семьей и своей собственной жизнью.

Кстати: каким бизнесом вам было бы интересно заняться? Может быть, вы мечтаете заниматься съедобной флористикой? Или вам больше по душе создание красивых комплектов женского нижнего белья? Выбирайте любой курс — мы с радостью поделимся с вами своими знаниями!